コーチングでこころを軽くする
キャリアコーチングネクストのSubakoです。
現状を申し上げますと、私の部屋は散らかっています。
私は、あまり整理整頓や掃除がすきではありません。
視力が弱いことやマルチタスクを一度にこなすことが超苦手で、
あちこちに物を置く癖が私にはあります。（そう思っていました）
そのため、一日中、ものをどこに置いたか探して疲れ切ってしまう。
そんな毎日で、正直、自分自身が嫌いでした。
この生きづらさは何なんだろうと悩んでいたりしていました。
片づけることや家事を、たまには、家事代行にお願いしてリセットしたいと長年考えていますが、家族がいいよと言ってくれない！
そのため、自分で片づけるしかない💦
片付かないの悩みへのハウツーは、書いていません
（片付けのハウツーは知らないので）
わたしが最近、使っている目標設定の方法を活用してみます。
コーチング的なアプローチを片づけにあてはめて、ご紹介します。
必ず良くなると、大丈夫って。
頑張り屋さんの自分自身に伝えてくださいね。
Yes！一緒にやりましょう！
https://note.com/emi_miya/n/nc2dde561d9f9
